Muay-thaï

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Le Muay-Thaï, un sport complet.

Le Muay-Thaï fait partie des arts martiaux et à ce titre, il vient associer des mouvements de boxe traditionnelle avec des mouvements portés par les pieds. Grâce à des exercices vifs et toniques, le Muay-Thaï permet de raffermir le corps tout en travaillant l’endurance et l’équilibre.

Cette discipline autorisent les coups de genoux et les coups de coudes. Cette boxe se pratique traditionnellement en short, gants et pieds nus. Des protections au niveau des pieds, poitrines, parties génitales et dents sont obligatoires. Si les bases classiques de la boxe sont autorisées comme les coups de poings (directs, crochets, uppercuts) et les pieds (chassé et fouetté), un coup de genou sauté (Jumping knee-kick) peut être parfait pour décrocher une victoire.

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Les bienfaits du Muay-Thaï

  • Tonifier tout le corps: ce sport vous oblige à faire appel à tous les groupes musculaires du corps. Vous travaillez votre dos et affinez votre taille car chaque mouvement nécessite beaucoup de puissance provenant du tronc.
  • Se libérer du stress: avec le Muay-Thaï voici une manière saine de se défouler et d’expulser hors de soi le stress et l’agressivité reçus au cours d’une journée. Cela va ainsi participer à l’amélioration du sommeil et vous apaiser.
  • Se sentir plus confiant(e) et lieu dans sa peau: le Muay-Thaï permet de voir rapidement des résultats car vous êtes engagé dans un programme et à chaque étape, c’est un peu plus de confiance en vous qui est acquis.

Souvent perçu avec encore de nombreux clichés, un nombre important de personnes ignorent les bien faits du Muay-Thaï.

Le Muay-Thaï, pour qui ?

Cette discipline est pratiquée par les hommes comme par les femmes.

Vous souhaitez essayer ?

Avec MSBF, vous pouvez venir essayer deux fois la discipline.

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Les moniteurs du Muay-Thaï

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Muay-Thaï

Les horaires du Muay-Thaï

Lundi
20h00 – 21h30

Mercredi
20h00 – 21h30

Vendredi
19h00 – 20h30

Les tarifs

270€ l’année

Equipement de base à prévoir
Tarif préférentiel avec notre partenaire
A partir de 65 euros. Tout le détail au club.